Но как это сделать, когда сил совершенно нет, сна катастрофически не хватает, масса дел и ни минуты свободной? Ответ на этот вопрос дали эксперты в области красоты, которые поделились своими секретными рецептами на ток-шоу «Быть женщиной легко», организованном фармацевтической компанией «Такеда Россия».
Если не хватает кальция
Вы наверняка замечали, как после двух-трех дней пребывания в отпуске прекрасное самочувствие словно по волшебству возвращается к вам, а отражение в зеркале снова радует, хотя вы и не прикладываете к этому особых усилий. Волосы начинают блестеть, ногти становятся крепкими и здоровыми, кожа разглаживается и начинает светиться изнутри, тело становится гибким и сильным, а на фотографиях вы сверкаете белоснежной улыбкой… Конечно, вы объясняете этот эффект долгожданным отдыхом, полноценным сном и позитивными эмоциями. И вы, конечно, правы. Но не во всем.
«Красота – понятие многогранное и зависит от множества тонких нюансов, – говорит ТОП-визажист Елена Крыгина. – Но в этом бесконечном многообразии выделяются визуальные элементы, служащие своеобразной основой нашего образа – это состояние кожи, волос, ногтей и зубов. И именно эти показатели красоты являются в первую очередь и показателями женского здоровья». Эти реперные точки первыми посылают тревожный сигнал о том, что в организме не все в порядке: кожа становится сухой и бледной, резко снижается ее эластичность; ногти расслаиваются, легко ломаются и на них появляются характерные белые пятна; волосы становятся тусклыми, слабыми и сильно выпадают; развивается кариес, зубы крошатся, и поражается зубная эмаль.
Что же происходит с нами на отдыхе? Под воздействием солнечного ультрафиолета в нашем организме образуется витамин Дз, который мы получаем с пищей в недостаточном количестве. Он повышает иммунитет, нормализует кровяное давление, укрепляет нервную систему – и мы начинаем чувствовать себя сильными и здоровыми, настроение улучшается и хочется горы свернуть. А еще витамин Дз – это главный фактор, необходимый для усвоения нашим организмом кальция, которым так богаты свежие молочные продукты, в изобилии потребляемые нами на любом курорте. Кальций является одним из основных макроэлементом в нашем организме, он нормализует работу сердца и состояние сосудов, и именно из кальция состоят наши кости, зубы и ногти – поэтому наша женская красота так быстро расцветает под благотворным влиянием солнца, моря и здорового питания.
И вот мы возвращаемся в нашу обычную жизнь – под свет офисных ламп, в климат, который не балует большим количеством солнечных дней. К сожалению, запастись витамином Дз на весь долгий год до следующего отпуска нельзя, а без него кальций, так необходимый нашим волосам, зубам и ногтям, плохо усваивается организмом. «Суточную норму кальция содержат 25 яиц, 600г творога, литр молока или кефира, а суточная норма витамина Дз содержится в 800 г сливочного масла. Я не знаю ни одного человека, который может питаться в подобном режиме», - говорит Лариса Александровна Марченкова, к.м.н.
Как сохранить красоту?
«Кальций-Дз Никомед» – легкий способ восполнить дефицит кальция и витамина Дз. Кальций участвует в процессе формирования клеток ногтевой пластины – и ваши ногти становятся крепкими, гладкими, блестящими и быстро растут. Кальций является строительным материалом для волос, их состояние зависит от количества этого минерала в организме. «Зубы в основном состоят из кальция, и если организму его не хватает, он будет в первую очередь забирать этот минерал из зубов – вот почему для укрепления твердых тканей зубов и постоянного восстановления эмали, без которых невозможна ваша белоснежная улыбка, кальций просто необходим»,-отмечает Эдит Минасовна Кузьмина, д.м.н.
Восполнить дефицит кальция поможет ежедневный прием двух таблеток Кальций-Дз Никомед, в состав которого входит суточная доза кальция и витамина Дз. Препарат восполняет дефицит кальция в организме, что положительно повлияет на состояние ногтей, здоровье зубов, волос и кожи. Принимать Кальций-Дз Никомед профессионалы рекомендуют в течение четырех-шести недель.
Организаторы ток-шоу «Быть женщиной легко» подготовили для гостей мероприятия много интересного. Лариса Александровна Марченкова помогла всем присутствующим определить, испытывают ли они недостаток кальция, а также развеяла самые распространенные мифы об этом макроэлементе. Эдит Минасовна Кузьмина рассказала, какая связь существует между плохим состоянием зубов и недостатком кальция в организме, и показала, как правильно чистить зубы. Топ-визажист Елена Крыгина дала индивидуальные советы по стилю и макияжу с учетом новейших тенденций сезона весна-лето 2014.
Ирэна Лысак, художник по волосам, дала рекомендации о том, как вернуть жизненную силу и блеск волосам, эксперт по ногтям Ольга Балык рассмотрела все возможные причины расслоения ногтей и рассказала о правильном уходе за ними.
Справка о компании:
«Такеда Россия» (ранее «Никомед Россия») входит в состав Takeda Pharmaceutical Company Limited («Такеда») с сентября 2011 года. Как крупнейшая фармацевтическая компания в Японии и один из мировых лидеров индустрии, «Такеда» придерживается стремления к улучшению здоровья пациентов по всему миру путем внедрения ведущих инноваций в области медицины.
«Такеда» имеет представительства в более чем 70 странах мира с традиционно сильными позициями в Азии, Северной Америке, Европе, а также на быстрорастущих развивающихся рынках, включая Латинскую Америку, Россию и Китай. Компания сосредотачивает свою деятельность на таких терапевтических областях, как сердечно-сосудистые и метаболические заболевания, иммунные нарушения и респираторные заболевания, онкология и заболевания центральной нервной системы.
Более подробную информацию о компании «Такеда» можно найти на сайте www.takeda.com и www.takeda.com.ru. Более подробную информацию о Кальций-Дз Никомед можно найти на сайте www.calciumd3.ru.
Рег. номер: П N 013478/01, Рег. номер: П N 013355/01. ООО «Такеда Фармасьютикалс».
119048, г. Москва, ул. Усачёва, дом 2, стр.1, т: 8 (495) 933-55-11. На правах рекламы.
имеются противопоказания.
необходимо проконсультироваться
со специалистом. перед применением
ознакомьтесь с инструкцией.