200

Саратовский врач рекомендует вести здоровый образ жизни

Саратов, 11 октября - АиФ-Саратов.

По словам Владимира Максимова, глаза - часть головного мозга, вынесенная на периферию. Поэтому профилактика болезней глаз - это здоровый образ жизни. Не рекомендуется курить, злоупотреблять спиртным. Полезны длительные прогулки, занятия спортом. И самое главное - при длительной работе за монитором компьютера необходимо делать перерывы: один час занятий - 10 минут перерыва. Это поможет сохранить зрение здоровым и детям и взрослым даже при значительных нагрузках. Хотя детям лучше ограничить работу за компьютером до самого необходимого уровня.

Участники встречи задали вопросы медику.

«Читаю книгу, сначала все нормально, потом буквы начинаю «разбегаться». Что делать?», спросил присутствующий на пресс-конференции Владимир Галоган.

Владимир Максимов:  «Нужно обратиться к врачу, который проверит. Возможно, глаза здоровы, а речь идет о перенапряжении».

«Частенько два глаза видят по-разному. Один лучше, другой хуже. Это нормально?», - уточнил Олег Винс. Максимов: «Конечно. У человека правая рука, как правило сильнее. И тело ассиметрично».

«Не представляют ли угрозы для зрения лазерные указки?», - поинтересовался Алексей Молчанов. Максимов: «Если использовать ее по назначению, то нет. Если долго светить в глаз, можно потерять зрение. Это касается любых лазеров, используемых в быту».

Кстати, Елена Рыгалова, врач-офтальмолог, молодой специалист, проверила зрение и подобрала очки более 10 участникам мероприятия. «Занимайтесь спортом, питайтесь правильно, не перенапрягайтесь и будете здоровы, а ваши глаза тоже не будут болеть», - посоветовала она.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах