aif.ru counter
604
Рейтинг вопроса
0
+ -

Как сохранить остроту слуха и чем опасны наушники?

АиФ-Саратов № 44. "АиФ-Саратов" 29/10/2014
Категория:  Здоровье Вопрос-ответ из газеты: АиФ-Саратов № 44 29/10/2014

Сохранить остроту слуха и чем опасны наушники?

Ответ редакции

Наушники - это очень удобное устройство, однако мало кто задумывается о том, что в будущем оно может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. О том, как сохранить слух, рассказывает врач-отоларинголог Дмитрий Сорокин.

Тугоухость начинает молодеть

Для начала разберемся, как наш организм воспринимает звуки. Проникая в ухо, звуковая волна передается через барабанную перепонку и слуховые косточки в улитку, внутри которой превращается в электрический импульс. А этот импульс в свою очередь поступает в кору головного мозга. Слишком сильные колебания, то есть громкий звук, ведут к гибели чувствительных клеток, ответственных за выработку электрических сигналов.В нашем организме предусмотрен механизм защиты уха от сильного звука: специальные мышцы при сильных колебаниях ограничивают движения слуховых косточек, снижая воздействие на чувствительные клетки. Только эти мышцы не могут работать в таком режиме слишком долго - уже через час их напряжение, а вместе с ним и защита ослабевает. Как результат у человека ухудшается слух, поэтому слушать музыку на полную мощность вредно, особенно в наушниках.

Как правило, незначительные возрастные изменения слуха начинаются после 30 лет. К 55-60 годам они становятся все более ощутимыми. Однако в последние годы специалисты стали отмечать, что такое заболевание, как тугоухость, начинает молодеть.

Спасение в умеренности

Однако вовсе отказываться от наушников тоже не стоит. Чтобы не спровоцировать серьезных проблем со слухом, необходимо придерживаться простых правил.Старайтесь не пользоваться наушниками более часа подряд. При этом громкость не должна превышать 60% от максимальных возможностей вашего плеера. Оптимальным будет такой уровень громкости, при котором вы будете слышать голоса окружающих. В целом старайтесь проводить в наушниках не более двух часов в день.

Немаловажную роль играет и качество самих наушников. Сейчас магазины предлагают множество их разновидностей. Лучше всего выбрать большие наушники-накладки, так как внутриушные вкладыши не только дают более интенсивный звук, но и могут вызывать раздражение кожи слухового прохода.

Не забывайте, что, помимо шумовых факторов, на слух отрицательно влияет общее ослабленное состояние организма.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество