Примерное время чтения: меньше минуты
71

Саратовские пенсионеры осваивают гимнастику в технике цигун

Саратов, 13 апреля - АиФ-Саратов.

Упражнения можно выполнять и в домашних условиях.

В комплексном центре соцобслуживания населения Красноармейского района продолжаются занятия в зале адаптивной физкультуры.
«Серебряный» волонтер Людмила Федотова провела для пенсионеров практическое занятие в технике цигун. Получатели социальных услуг осваивали упражнения, которые можно также делать самостоятельно в домашних условиях, учились контролю дыхания и медитации.   

- Китайская гимнастика цигун подходит людям всех возрастов и состояния здоровья. Если регулярно практиковать такую гимнастику и при этом соблюдать принципы здорового образа жизни,  то организм долгие годы будет оставаться бодрым, а общий жизненный тонус станет заметно выше, - уверена «серебряный» волонтер.
Залы адаптивной физкультуры в рамках национального проекта «Демография», принятого по решению президента Владимира Путина, работают уже в 20 КЦСОН области. В текущем году залы адаптивной физкультуры будут открыты ещё в семи комплексных центрах соцобслуживания населения региона (Александрово-Гайском, Балтайском, Ершовском, Калининском, Краснокутском, Краснопартизанском районах области и Саратове). К 2024 году эта социальная технология появится во всех 39 КЦСОН Саратовской области.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах