Жителям Саратовской области рассказали о выборе мандаринов к новогоднему столу.
Как сообщили «АиФ-Саратов» в региональном Роспотребнадзоре, мандарин считается низкокалорийным продуктом, а в их составе содержатся витамины С, А, Д, Е, группы В, РР, К, альфа- и бета-каротин, калий, магний, кальций, фосфор.
По рекомендации врачей, суточная норма для взрослого человека — 3-4 мандарина небольшого размера. При превышении нормы может наблюдаться аллергическая реакция.
Чтобы выбрать качественные мандарины, необходимо обратить внимание на плотность и целостность плода.
«Качественный мандарин будет плотным, упругим, без внешних повреждений, с ярким цитрусовым запахом», — уточнили в ведомстве.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
