Примерное время чтения: 1 минута
93

Саратовские медики рекомендуют отказаться на Новый Год от оливье

Саратов, 25 декабря - АиФ-Саратов.

Медики рекомендуют жителям Саратова в Новогодние праздники соблюдать режим питания и не принимать за праздничным столом слишком много пищи. Об этом заявила сегодня, 25 декабря, специалист «Саратовского областного центра медицинской профилактики» Анна Кузьмина.

По словам специалиста, во время праздников люди «налегают на все вкусненькое», а после этого попадают в гастроэнторологическое отделение. Чтобы этого избежать она рекомендует соблюдать режим питания - три основных приема еды и два перекуса. Для снижения аппетита Анна Кузьмина рекомендует за 30 40 минут до приема пищи употребить богатую белками или клетчаткой еду или сладкое - несколько ложек салата, орехи или банан.

Говоря о новогоднем столе она рекомендовало меню без оливье и селедки под шубой.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах