Опасная высота
Едва начался сезон летних распродаж, как девушки устремились за обновками: тонкие острые шпильки, наверное, никогда не потеряют своей популярности.
- Высокие каблуки лучше всего приберечь для банкетного зала, - предостерегает Петр Петрович. - Для улицы такая обувь не только непрактична, но даже травмоопасна. Длительное ношение этого «атрибута красоты» редко проходит бесследно. На каждый день мы советуем выбирать каблук не больше 8 сантиметров. Конечно, платформа безопаснее, чем неустойчивая шпилька, хотя и не избавляет ноги от излишней нагрузки. Поэтому выбирать слишком высокую платформу тоже не стоит.
При ношении любимыми женщинами «шпилек» смещается центр тяжести тела, в результате чего передняя часть стопы испытывает нагрузку, превышающую норму. Постоянные натоптыши и мышечные боли - только первые симптомы, которые с возрастом могут перерасти в более серьезные заболевания. Из-за нефункционального перераспределения веса нарушается осанка, искривляется позвоночник. По этой же причине деформируются кости: у большого пальца на ногах появляются шишки, которые приносят массу неудобств при выборе обуви. Еще один спутник женщин, которые постоянно носят туфли на шпильке, - варикоз.Из-за постоянного перенапряжения нарушается циркулирование венозной крови, она начинает застаиваться, из-за чего на ногах возникают отеки, «звездочки», вздуваются вены. Не лучшим образов каблуки могут сказаться и на суставах ног: повышается риск развития артрита и артроза.
Золотая середина
Не стоит бросаться из крайности в крайность: не только высокие каблуки, но и обувь на плоском ходу нельзя назвать идеальным выбором на каждый день. Такие удобные, казалось бы, сандалии и балетки также могут вызвать дискомфорт в ногах.
Чтобы уменьшить нагрузку на стопу, рекомендуется приобрести супинатор в ортопедическом салоне. Это специальные стельки, которые можно положить в любую обувь. Супинатор позволяет регулировать высоту подъема, что сделает более удобной обувь без каблука.
8 летних упражнений на спортивной площадке. Комплекс для женщин 
Мужчинам можно, женщинам нельзя. Никитчук о запрете курения дамам до 40 лет 
Женское здоровье: как сохранить баланс полезных лактобактерий 
Антишоппинг: 5 самых бесполезных покупок
Правила комментирования
Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!
Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:
Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)
Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.
В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.
Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.
Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.
Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.
Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.
Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.
Закрыть