На вопрос отвечает психолог-аналитик Ольга КАЗАКОВА:
- Автомобилисты шутят: продайте свой автомобиль и купите тот, что ближе к светофору. В каждой шутке, говорят, есть доля правды. Вы застряли в пробке? Постарайтесь не держать в себе негатив и, выплеснув его, сразу же приступайте к аутотренингу: «Я спокоен, я абсолютно спокоен». Не теряйте понапрасну время, используйте его с максимальной пользой. Например, займитесь прослушиванием аудиокниг. Телевизор, компьютер и общение по телефону также могут стать спасением в заторах. Все это поможет расслабиться, а иногда решить массу проблем. Если вы являетесь азартным человеком, послушайте радио и поучаствуйте в одном из предлагаемых конкурсов. Женщине можно заняться своей внешностью и одновременно поболтать с подругой, при этом не возбраняется легкий флирт с «товарищами по несчастью». Это даст настрой позитива и, конечно же, поднимет самооценку.
...Чем заняться в пробке?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 19 10/05/2012