Примерное время чтения: 2 минуты
56

Врачи Клиники Доктора Трухманова проводят лекции для школьников

Саратов, 26 января - АиФ-Саратов.

В рамках собственного благотворительного проекта «Здоровое детство – здоровое будущее», врачи Клиники Педиатрии Доктора Трухманова на безвозмездной основе ежегодно проводят лекции для учащихся средних и старших классов общеобразовательных школ и интернатов. Цель профилактических лекций Клиники – популяризация здорового образа жизни среди подрастающего поколения.

Одна из последних тем, разработанных специалистами сети Клиник Доктора Трухманова по инициативе сотрудников общеобразовательных учреждений стала тема Профилактики экзаменационного стресса и психологической подготовки к экзаменам.

Именно на эту тему была проведена лекция-беседа со старшеклассниками средней общеобразовательной школы с. Павловка Марксовского района.

Цель лекции-беседы: 
• профилактика негативных эмоциональных переживаний учащихся, связанных с подготовкой и сдачей экзаменов.
• содействие уменьшению уровня тревожности с помощью овладения навыками психофизической саморегуляции, повышению уверенности в своих силах.

В последние годы экзамены в школе стали обычным делом, они начинаются с начальных классов и заканчиваются единым государственным экзаменом. Исследования показывают, что экзаменационный стресс занимает одно из первых мест среди многих причин, вызывающих психическое напряжение у учащихся. А с введением Государственной итоговой аттестации (ГИА) и Единого государственного экзамена (ЕГЭ) ситуация только усугубилась.

Повышенная тревога мешает сосредоточиться, снижает концентрацию внимания, память, работоспособность. И чем больше человек тревожится, тем меньше у него сил остается на учебу, на подготовку к экзаменам. 

Изменить предэкзаменационную и экзаменационную ситуацию невозможно, но можно помочь ребятам изменить свое отношение к экзаменам, став хозяином ситуации. 
Поэтому в процессе подготовки к ЕГЭ очень важно уделить достаточно времени выработке психологической устойчивости – умению управлять стрессовыми ситуациями, сохранять спокойствие и внутреннюю гармонию.

О том, что такое стресс, как снизить стрессоопасные состояния, как сохранить психологическое здоровье в период подготовки к экзаменам ученикам школы в селе Павловка Марксовского района рассказал кризисный психолог Клиники Педиатрии Доктора Трухманова Лебедева Наталья Владимировна.

Благодаря приобретённым навыкам и выработке поведенческой стратегии в экзаменационный период, ученики приобрели комплекс необходимых мер, который поможет им справиться со стрессом и успешно пройти все экзаменационные испытания.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах