Пенсионеры Саратовской области побывали на тренинге по визуализации «Прогулка по лесу». Об этом сообщается на сайте «Министерство труда и социальной защиты Саратовской области».
В центре социального обслуживания Гагаринского административного района прошло мероприятие для пожилых людей из с. Хмелевский. Тренинги были ориентированы на снижение тревожности, эмоционального напряжения и т.д.
Пенсионеры попробовали технику абдоминального дыхания, которая помогает организовывать оптимальное функционирование организму. Кроме этого, они смогли заняться визуализацией, представив себе прогулку по лесу, что также способствует отдыху и расслаблению.
Мероприятие стало возможно благодаря нацпроекту «Демография», инициированному президентом РФ Владимиром Путиным.
