На прошедшей неделе в Центре адаптации и реабилитации инвалидов «Парус надежды» заведующий кафедрой экономической психологии и психологии государственной службы Поволжского института управления РАНХиГС, практикующий психолог Оксана Понукалина провела тренинг «Эмоциональный интеллект в публичных выступлениях».
Участниками тренинга стали лица с ограниченными возможностями здоровья и представители учреждений культуры города Саратова.
Доцент ПИУ РАНХиГС Оксана Понукалина рассказала о значении эмоционального интеллекта, необходимости управления эмоциями в стрессовых ситуациях и продемонстрировала несколько упражнений на расслабление и работу со стрессом. Одними из важнейших правил управления эмоциями являются идентификация собственного состояния, озвучивание эмоций и правильное дыхание.
Для лиц, проходящих курс реабилитации в Центре «Парус Надежды», это мероприятие стало уникальным опытом участия в психологическом тренинге, где они научились технологиям расслабления и концентрации.
Примерное время чтения: 1 минута
128
Лицам с ОВЗ рассказали о приемах управления эмоциональным состоянием
Фото предоставлено пресс-службой РАНХиГС
Саратов, 23 марта - АиФ-Саратов.
В Балакове мужчина упал в сугроб скончался от гипотермии 
Регоператор: Сильный снегопад повлиял на графики вывоза ТКО 
В Саратове из-за коронавируса взяли под наблюдение 1 855 человек 
В ДТП под Саратовом погибли три человека 
Саратовцев бесплатно обучат азам фехтования