Стой и плыви. Как красиво провести остаток лета?

Август - самое время отдох­нуть. И даже если ваш отпуск уже позади, отвлечься от рутинных дел и устроить себе прогулку на воде вполне реально. Сапборды, популярные в Саратовской области не первый год, по-прежнему востребованы жителями области. Причем прокатиться на доске позволяют себе люди абсолютно разного возраста и физической формы. Что нужно знать, впервые ступая на сапборд? Почему нам так полюбились эти доски? И чем опасен этот, на первый взгляд такой простой и безвредный, вид спорта?

На волжской волне

Доска с веслом - именно так официально называется дисциплина, больше знакомая нам как сапбординг. С незапамятных времен люди плавали на разных приспособлениях, управляя веслом. Дерево заменяли пластиком, позже и карбоном. И вот сапборды (что в вольном переводе означает «гребля стоя») снова оказались, так сказать, на волне популярности.

«Мне очень хотелось получить доску, я представляла, как буду плавно плыть на ней по водной глади, - рассказывает вольчанка Юля Грехова. - И наконец моя мечта сбылась. Теперь все выходные мы с другом проводим на воде, излазили все притоки, маленькие и большие речушки, один раз принимали участие в сплаве. Иногда на борт беру своего пса. До сих пор считаю, что раз уж нам так повезло - родиться на Волге, мы должны с ней знакомиться, проводить время и ценить ту красоту, которая всегда рядом с нами».

Плавно плыть по волнам - это не всё, на что способна «доска с веслом». Сергей Синельник познакомился с тогда еще новинкой - сапбордом - в 2017 году и тогда же начал заниматься этим видом спорта профессионально. Завоевав множество титулов на соревнованиях различного уровня, войдя в сотню лучших сапбордистов мира, Сергей решил - пора тренировать и открыл детскую спортивную школу, где передает свои навыки и знания новому поколению сапбордистов.

«Занятия с детьми - это другой уровень эмоций во время тренировок, соревнований, на финише, другая отдача, - рассказывает тренер по сапбордингу Сергей Синельник. - Ни с чем не сравнимо видеть, как растет новое поколение спортсменов, какие успехи они показывают, как переживают поражения. В этом году проходили областной чемпионат и областное первенство - дети получили спортивные разряды, а две недели назад привезли со всероссийских соревнований девять комплектов наград».

Сейчас Сергей Синельник руководит областным клубом любителей сапбординга, а когда-то все начиналось с простого увлечения. Бизнес спортсмена построен вокруг проката, аренды, организации сплавов, одновременно с этим он уже несколько лет является одним из организаторов Кубка Волги, в котором принимают участие сапбордисты не только из Саратовской области, приезжают спортсмены и любители из Москвы, Сочи, Урала. В этом году Кубок пройдет 7-8 сентября. В рамках мероприятия состоится и традиционный яркий карнавал, в котором можно принять участие или полюбоваться со стороны.

От доски - никуда

В пику заявлениям о том, что сапборд - это спорт для ленивых, специалисты утверждают: этот вид спорта циклический, сродни лыжному бегу или гребле. Во время использования сапа бывают задействованы все группы мышцы - работают плечи, корпус, спина. К тому же, стоя на лодке, раскачивающейся на волнах, оттачивается умение сохранять баланс, которое способно предотвращать многие заболевания головного мозга, ведь именно в этот момент прекрасно налаживаются нейронные связи. При этом благодаря плавности хода и малой травмоопасности сапы популярны у людей самого разного возраста.

Но все же, несмотря на кажущуюся простоту в использовании и управлении, сап может быть коварным.

«Рискованных моментов было немало, - признается Виталий Тихонов, сапбордист-любитель из Энгельса. - Используя сапборд, не нужно недооценивать стихию. На воде вас может отнести течением, случается, что сапы переворачиваются из-за сильной волны. Все это связано с техникой безопасности и бывает обидно, когда отдых заканчивается испугом или трагедией. Чтобы не дошло до каких-то экстремальных эпизодов, нужно помнить о жилетах, а также всегда пользоваться страховочным лишем - тем, что связывает вас и сап. Когда падаешь на волне, доска быстро пропадает из вида, а этот лиш помогает с ситуацией справиться. Он крепится к ноге манжетой на липучке. Райдерам, выходящим на большую воду, всегда нужно учитывать, что на Волге могут быть резкие порывы ветра, и быть к этому готовыми».

Недавно в соседней, Самарской, области трагедией закончилась обычная прогулка выходного дня. С сапборда в воду упала девушка, которая не умела плавать. К сожалению, спасти ее не удалось.

Просто плыть по течению, повинуясь ветру, и заниматься йогой, сплавляться на реках и гонять на сапах наперегонки - все это современный сапбординг, который может помочь расслабиться, насладиться красивыми пейзажами, повеселиться и в целом прекрасно провести время, если, как и в любом спорте, ты знаешь правила и не пренебрегаешь их соблюдением.